In den über 250 regionalen Selbsthilfegruppen wird großes Gewicht auf gegenseitigen Austausch und Hilfe bei der Bewältigung der ADHS-spezifischen Alltagsprobleme gelegt.

Unsere Gruppen leisten tägliche Hilfe zur Selbsthilfe vor Ort. Betroffene finden dort vertrauliche und informierte Gesprächspartner, Literatur, Schulung, Verständnis und Kontakte.

Auf der Sachebene geht es um medizinische Fakten und praktische Tipps:

• Lerntechniken
• Erziehungstipps, Hilfen zur Konsequenz
• geschickter Umgang mit Lehrern und Erziehern
• Umgang mit sich selbst
• Organisation

Auf der Gefühlsebene erkennen Betroffene »Du bist nicht allein« und entdecken die positiven Seiten des Lebens mit ADHS. Mit Humor und Unterstützung der Gruppe lernen sie Wichtiges und Unwichtiges zu unterscheiden und auch mal darüber lachen zu können.